In fast allen Sportarten, ebenso wie im Alltag, sind Muskel- und Gelenkfunktionen sowie die Rumpfstabilität von zentraler Bedeutung. Redcord Active ist eine innovative Trainingsmethode, welche mit den Trainingsgeräten der Firma Redcord arbeitet und das Zusammenspiel des zentralen Nervensystems mit den lokalen Muskeln verbessert.
Das Konzept ist so einfach wie effektiv. Das Herzstück aller Trainingsgeräte von Redcord ist ein System frei schwingender Seile und Schlingen. Unterschiedliche Muskelgruppen können durch die Übungen angesteuert und trainiert werden, wobei das eigene Körpergewicht als Widerstand dient.
Das Training hilft Sportlern, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und Verletzungen vorbeugen wollen. Spitzensportler auf der ganzen Welt trainieren bereits mit Redcord. Aber auch alle, die am Erhalt einer hohen Lebensqualität interessiert sind, können mit den Redcord-Trainingsgeräten effektiv auf ihr Ziel hin arbeiten.
Wie immer im Sport müssen die Übungen richtig ausgeführt werden, sonst kann es auch zu Schädigungen kommen. Daher sollte das Redcord-Training durch einen erfahrenen Trainer begleitet werden.
Neurac- Behandlungen an Redcord- Geräten gegen Schmerzen und neuromuskuläre Dysfunktionen bei unserer Partner-Praxis physio&spirit in Wasserburg. Zur Behandlung von muskulären oder skelettalen Schmerzen und zur Verbesserung der Muskel-Gelenk-Funktion.
Wir bieten dir in unserem "toMotion functional trainings-institut" in der Bregenzer Str. 35 in Lindau Redcord-Active Kurse an.
Ausgebildete Redcord Active-Trainer/innen leiten die Präventionskurse für Menschen, die sich einerseits ihre Stabilität und Beweglichkeit erhalten und andererseits Schmerzen und Dysfunktionen, z.B. durch langes Sitzen, vorbeugen möchten.
Unsere Trainingskurse für Sportler arbeiten gezielt an einer Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und beugen zugleich Verletzungen vor.
Schon eine Trainingseinheit pro Woche führt zu spürbaren Verbesserungen!
Die Trainingskurse finden als Kleingruppentraining statt, maximal 6 Teilnehmer/innen pro Kurs lassen eine hohe individuelle Betreuung und einen intensiven persönlichen Trainerkontakt zu, so dass jede/r Teilnehmer/in das Maximum aus der Kursstunde mitnehmen kann.
So kommt ein qualitativ sehr hochwertiges Training zustande, von dem jede/r Teilnehmer/in profitiert.
Kurstermine:
montags 18:00 - 19:00 Uhr
mittwochs 07:30 - 08:30 Uhr
freitags 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort:
toMotion functional trainingsinstitut, Bregenzer Str. 35, 88131 Lindau
Preis:
190,- Euro für 10 Wochen je 60 min Training,
Anmeldung:
per Mail: info@tomotion-gmbh.de
Telefon: 08382-9479993
mobil: 0160-94846129
oder persönlich bei uns im Institut
