Bist du bereit für die Extraportion Power?

Kraftausdauer + Rumpfstabilität + Koordinaton = Extraplus an Power
Um ausdauernd eine hohe und anspruchsvolle Leistung auf dem Bike zu bringen, brauchst du nicht nur starke Beine, sondern einen rundum starken Körper. Insbesondere dein Rumpf muss stabil sein, als Basis und Widerlager für die auftretenden Kräfte und die Power, die du beim Pedalieren entwickelst.

Power is nothing without control
Um deine Kraft zielgerichtet anbringen zu können und in jeder Lage stabil zu sein, so dass dich nichts aus der Ruhe bringt, arbeiten wir auch an deiner Koordination und an deinem Gleichgewicht. Ein Training für den ganzen Körper. Danach wirst du stark und gefestigt in die Saison gehen.

Nutze den Winter und hole dir den entscheidenden Vorteil!

Das Training startet ab dem 17. November immer freitags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr. Ingesamt sind es 10 Termine mit individuell angepasster Steigerung der Belastung.

Trainingsort: toMotion functional trainings institute, Bregenzer Str. 35, 88131 Lindau

Teilnehmer: 3-6 Teilnehmer/innen

Kosten: 190,- Euro pro Person

Anmeldung: telefonisch unter 0160-94846129, per Mail: a.potratz@tomotion-gmbh.de oder persönlich in der Bregenzer Str. 35.

Download Ausschreibung Power4you!

Ich freu mich auf dich! :-)